前回のブログで

「筋肉は弛まない！」

というお話をしました。

筋肉は使えば鍛えられる。

鍛えれば大きくなる。

これは顔の筋肉だって同じです。

じゃあ、

筋肉が弛まないなら、なぜ顔はたるむの？

って思いますよね。

ここがとっても大事！

皆さん、

顔がたるんできた。

ほうれい線が深くなった。

目の下が下がってきた。

フェイスラインが崩れてきた。

こんな変化が出てくると、

「顔の筋肉が衰えたから」

「表情筋が弱くなったから」

と思っていませんか？

だから、

一生懸命、顔の筋肉を鍛える。

口を大きく動かしたり、

顔をギューッと動かしたり。

でもね、

そもそも筋肉が弛んでいないのに、なんで鍛えるの？

ここ、一度考えてみてください。

顔だけを見ているから、

分からなくなっちゃうんです。

僕は4万人以上の

疲れ切った心とカラダに向き合ってきました。

そこでずっと見てきたのが、

人のカラダは、顔だけで存在しているわけじゃない！

ということ。

毎日の生活で、

立つ。

歩く。

座る。

スマホを見る。

仕事をする。

家事をする。

毎日毎日、

カラダには様々な疲れや強張りが生まれます。

そして、

ちゃんとリセットされない疲れは、

少しずつ蓄積していく。

僕がずっと言っている

「蓄積疲労」

です。

この蓄積疲労によって、

カラダのバランスが崩れていく。

するとどうなるか？

顔にも影響が出るんです。

だから、

顔がたるんできたからといって、

顔だけ一生懸命触っても、

顔の筋肉だけ鍛えても、

僕は意味がないと思っています。

顔の悩みなのに、原因は顔だけにあるとは限らない！

ほうれい線も、

目の下のたるみも、

フェイスラインも、

マリオネットラインも。

「そこ」だけを見ていたら、

本当の原因には辿り着けません。

じゃあ、

カラダに溜まった疲れや強張りが

どうして顔のたるみにつながっていくのか？

次回は、

ここをもっと分かりやすく

お話ししていきますね！

顔を引っ張っているのは、一体誰なのか？

これが分かると、

なぜ顔だけをケアしてもダメなのか？

その理由が見えてきますよ！