ブログ 2026-10-11
筋肉は弛まない
絶対に筋肉は弛みません
筋肉は年齢とともに、細くなっていく
筋肉の老化は痩せ細っていくこと
20代をピークに年に数%づつ筋肉量が減っていく
だから細くなって行く
そして、骨 も小さくなって行く
つまり、身体の土台である筋肉と骨が小さくなる
同時に皮膚も縮んでいく
のであれば弛まないのですが、皮膚は縮んでくれません
皮膚は縮まない、だから余ってしまう
余った皮膚は何かの力で下がっていく
これがタルミの真実
つまり弛んでいるのは「皮膚、皮下組織」
です。
弛むはずのない筋肉を鍛えるとどうなるか
それは筋肉が大きくなるだけ
つまり
お顔の筋肉を鍛えたらマッチョなお顔になるだけです
お顔の筋肉が大きくなると、特に頬が大きくなると
お肌が引っ張られてほうれい線は薄くなる
だからほうれい線を薄くしたいのなら
ある程度の効果はあるかもですね
でもやり続けないとすぐにタルみます
だってどんどん、基礎的な筋肉は細くなるのですから。
弛んでいるのは皮膚
このお肌を引っ張る力があって、だからお肌が弛む
この引っ張る力、これこそがタルミの原因です!